Peda Yoga

Initiez les enfants au bien-être avec Peda Yoga. Une approche ludique pour développer la motricité et la concentration lors de vos temps périscolaires dans l'Allier et le Puy-de-Dôme.

Publics

3 ans

Capacité De 1 à 50 participants

Description de l'activité

Peda Yoga : initier les enfants au yoga, simplement

Peda Yoga propose une approche accessible du yoga pour enfants dans l'Allier et le Puy-de-Dôme : des postures, des émotions, des échanges en petit groupe. L’objectif est d’aider l’enfant à mieux connaître son corps, à développer sa motricité et sa capacité de concentration, tout en installant un climat calme et positif lors de vos animations Idéasport.

Contenu du kit

Le kit déployé sur vos structures du 03 et du 63 comprend 56 cartes “postures et émotions”, 2 dés et un support pédagogique pour dérouler la séance en toute autonomie.

Ce que la séance apporte
Les enfants reproduisent des postures, apprennent à se placer, respirer, se concentrer et verbaliser ce qu’ils ressentent en Auvergne. L’outil est conçu pour être utilisé régulièrement, en ateliers courts ou en séance complète.

Pour quels publics ?
Recommandé de 3 à 11 ans, en école, ALSH, temps périscolaire ou toute structure souhaitant proposer un atelier “corps & émotions” dans l'Allier et le Puy-de-Dôme.

Exemples d’utilisation

École (03/63) : retour au calme après récréation (5–10 minutes) à Moulins ou Clermont-Ferrand.
ALSH : atelier bien-être en petit groupe (rotation) à Vichy ou Issoire.
Collectivité : animation “bien bouger / bien respirer” lors d’un événement familles.
Tourisme/camping : séance enfants en intérieur (météo) ou en extérieur à l’ombre.

Objectif

Le petit + : Les cartes “postures + émotions” facilitent l’expression : les enfants mettent des mots sur ce qu’ils ressentent, sans se sentir “interrogés”.

Conseils

La respiration lente est l’un des rares “outils” que l’on peut utiliser partout : beaucoup de sportifs l’emploient pour faire redescendre le rythme cardiaque entre deux efforts.

Approche guidée, progressive, sans prérequis technique ; ateliers adaptés au rythme des enfants. Animation encadrée possible si vous souhaitez une intervention sur site.

Composition du kit

• 56 cartes "postures et émotions"
• 2 dés péda yoga

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